تیرگی‌نوردی داخل سالن بسته، یک روش بسیار عمده برای ورزشکاران در مجموعه سطح و با مهارت است. این شیوه‌ ورزش فرصت بی‌نظیری را برای بهبود قدرت بدنی، ارتقاء تعادل و ایجاد اعتماد نفس فراهم نمود. در �